Суши гункан в Луганске стали одним из самых популярных блюд, и ее справедливо считают диетическим и полезным. Они низкокалорийны, там много рыбы, морепродуктов, съедобных водорослей, овощей, рис. И роли заказать с доставкой можно в любое время. Однако есть и те, кто утверждает, что к здоровому питанию суши далеко, а часто они могут быть даже вредными. Давайте разберемся в этом вопросе.

Гункан принадлежит к виду лепных суши. В процессе готовки не применяется специальный коврик «макису».

А чем полезны вкусные суши от нашего ресторана?

Польза или вред суши прежде всего обусловлены тем, из каких ингредиентов они приготовлены. Конечно, если их делают далеко не из самых свежих и качественных продуктов, а в составе есть майонез или дешевый сыр, то о какой пользе может идти речь? Если же это настоящие оригинальные азиатские роли, как в нашем ресторане, то это совсем другое дело. У нас паназиатская кухня - во всей своей самобытной красоте.

Итак, чем полезны настоящие качественные суши?

1. Рыба:

Прежде всего это основная составляющая суши является богатым белками, йодом и целым рядом витаминов и минералов.

Рыба - один из немногих продуктов, в составе которых есть такой важный для организма витамин D.

Рыба также содержит большое количество omega-3, что нужно для хорошей работы тела и мозга. Жиры omega-3 помогает в борьбе с болезнями сердца и предотвращают инсульты.

Те, кто регулярно потребляет рыбу, имеет гораздо более низкий риск заболеть определенными аутоиммунными болезнями, депрессией, потерей памяти и зрения в зрелом возрасте.

2. Васаби:

Содержит много бета каротина, глюкозинолатов и изотиоцианатов. Как утверждают исследования, эти компоненты обладают антибактериальными и анти воспалительные, а также являются хорошей профилактикой раковых заболеваний.

3. Морские водоросли:

Норе содержит немало питательных веществ, в том числе значительное количество кальция, магния, фосфора, железа, йода, натрия, тиамина, витаминов A, C и E.

Почти половина веса васаби является белком, то есть по содержанию это можно сравнить с такими богатыми белком растительными продуктами как соевые бобы.

В норе также содержатся компоненты, способные бороться с вирусами, воспалениями и даже раком.

4. Имбирь:

Имбирь - это хороший источник калия, магния, меди и марганца.

Он также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Как утверждают исследования, имбирь способен положительно влиять на память, может уменьшить тошноту, боли в мышцах, артритных боль.

 Как заказать суши с доставкой в Луганске.

Действительно полезные и вкусные суши всегда можно заказать на доставку из нашего ресторана. Здесь можно насладись оригинальными суши по уникальной рецептуре, которых нет больше нигде. А многообразие выбора - впечатляет.

Хотите получить действительно полезные и вкусные суши из качественных ингредиентов? Заказывай их в Суши Хаус!